配方: 鯽魚100克(可食部分)，香菇25克，玉蘭片50克，食用油10克，蔥、姜、精鹽、胡椒粉各少許。 制作: ①鯽魚去鱗、內(nèi)臟,洗凈。香菇用熱水發(fā)開去蒂，洗凈切絲；玉蘭片切絲。 ②坐油鍋，油熱后放魚兩面煎黃。鍋中放清水燒開，放入魚、香菇、玉蘭片、蒽、姜，用大火煮開后改小火，燉至湯白對(duì)，加入精鹽、味精即可食用。 功效: 此菜味鮮美，湯菜皆備。鯽魚含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，并且對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)的健康起重要作用。 |
同城圈指尖上的城市生活
媽媽網(wǎng)輕聊給生活加點(diǎn)料
媽媽網(wǎng)孕育就是好用
廣東省通信管理局互聯(lián)網(wǎng)清理整頓 增值電信業(yè)務(wù)經(jīng)營許可證：粵B2-20220217粵ICP備09174648號(hào)粵網(wǎng)安備案號(hào)：4406043013573公安機(jī)關(guān)備案號(hào)：44010602000092Copyright 2004-2017 盛成科技 All Right Reserved版權(quán)所有 版權(quán)保護(hù)投訴指引
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 電子營業(yè)執(zhí)照 網(wǎng)絡(luò)文化經(jīng)營許可證粵網(wǎng)文[2016]7051-1702號(hào)
違法和不良信息/涉未成年人有害信息舉報(bào)電話：020-85505893/18122325185 舉報(bào)郵箱：kf@mama.cn 涉未成年人有害信息舉報(bào)專區(qū) 中國互聯(lián)網(wǎng)不良信息舉報(bào)中心
網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容從業(yè)人員違法違規(guī)行為舉報(bào)：kf@mama.cn
