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欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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寶寶生日
2008-05-03 
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發表于 2010-9-9 22:40 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
呵呵,所謂走班就是走著上班的意思,純屬原創啊!快走是一種很好的減肥辦法,我同事每天快走4公里,堅持了兩個多月,已經成功的減掉了15斤了。我也決定加入快走一族,每天從位于北園嬰貝兒附近的家走到位于花園路國美附近的單位,路程大約是4公里,用時大約40分鐘,貴在堅持!希望更多的人加入到走班一族,實現健身減肥的目的.
朱朱

大 本

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媽豆
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寶寶生日
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希望堅持下去,加油!
貓貓媽

貴賓

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媽豆
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寶寶生日
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很健身的一種方式,貴在堅持
belinda 's mother

博 士

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媽豆
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寶寶生日
2009-01-18 
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誰都知道貴在堅持!可偶就是沒有那個毅力! 希望樓主能夠堅持??! 加油!
欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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寶寶生日
2008-05-03 
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這次一定要堅持啊,不然又會被人笑三分鐘熱度了

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媽豆
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寶寶生日
2011-01-01 
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加油親,重要堅持
布布媽團長編號:mw10016

白銀長老

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媽豆
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寶寶生日
2009-10-11 
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拍賣

我預計下個星期開始 我同事里有好多 不光減肥而且低碳 有個老師經常生病 就是走路上班了兩個月 恢復過來了
境隨心轉

學 士

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媽豆
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寶寶生日
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加油啊。親
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碩 士

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媽豆
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2008-01-10 
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嗯 不錯 但要量力而行的 太遠就不行了
欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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今天早上用時35分鐘,感覺很舒服,不是很累。
欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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原帖由 lizycen 于 2010-9-10 07:25 發表
我預計下個星期開始

我同事里有好多 不光減肥而且低碳
有個老師經常生病 就是走路上班了兩個月 恢復過來了

加油啊!互相監督吧!
同同媽團長編號mw10012

博 士

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媽豆
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寶寶生日
2005-03-31 
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好,希望有一天我也加入
團長編號:mw10047碩碩媽

博 士

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媽豆
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寶寶生日
2006-09-23 
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我這里太遠了,從家里坐車過來還將近一個小時呢
欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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原帖由 調皮妮 于 2010-9-10 09:21 發表
我這里太遠了,從家里坐車過來還將近一個小時呢

你可以坐一段車,然后再走一段。
晴兒

媽網小編

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媽豆
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寶寶生日
2000-01-01 
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感謝分享話題,恭喜首頁推薦!

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欣妍媽媽

大 本

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媽豆
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寶寶生日
2008-05-03 
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呵呵,我的話題首頁推薦了,謝謝版主?。≡黾恿税车膭恿Γ瑘猿值降祝褪莿倮?!

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媽豆
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寶寶生日
2008-12-16 
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我現在上班單程就要將近一個半小時,沒辦法走著了,搬家以后行,走著20分鐘
麥兜

大 本

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媽豆
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寶寶生日
2009-12-31 
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等著看親的減肥效果哦,我是走不了了,只能在家里轉悠轉悠

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媽豆
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寶寶生日
2008-09-01 
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呵呵 加油呀 俺離單位兩站路,騎自行車15分鐘,走的話得半個多小時,想想還是多睡一刻鐘吧

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媽豆
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寶寶生日
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我今天已經開始走了,走了一站地。
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明天開始要做走班一族了
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