入園，對孩子來說生活環境發生了巨大的改變：離開熟悉的家，四周都是陌生的面孔，從以自我為中心的生活，驀然轉為幼兒園集體生活而產生的不安、難以習慣等等……孩子會產生強烈的焦慮和緊張感。那些比較敏感的孩子情緒影響更大。緊張焦慮的情緒會導致孩子的免疫力下降，感冒病菌自然就容易趁虛而入。

另外，托幼機構的集體生活中，兩三個老師要照顧十幾個甚至幾十個孩子，不可能像家里那樣周到，而且在最初的階段，老師也不十分了解孩子在家里的生活習慣，照料時稍有疏忽，孩子就容易著涼感冒，這就是新入園的寶寶容易生病的原因。

入園后的寶寶普遍存在著愛生病的問題。為此，家長們都很苦惱。 以下幾點經驗之談，希望給有著同樣經歷的家長提個醒。

第一， 加強身體鍛煉：

寶寶在未入園前，如同溫室里的花，接觸病菌的機會相對較少，雖然體質不一定很強，但也很少生病。但入園后，就不一樣了。在人員密集的幼兒園，感染病菌的機會大大增加。如果寶寶平時不注意身體鍛煉，上了幼兒園后，很容易生病。而且往往是這茬病剛好沒幾天，又被別的寶寶傳染了，再一次生病。弄得寶寶遭罪，大人焦急。仔細觀察不難發現，那些平時注意多進行戶外活動，甚至即使刮風下雨都堅持出外鍛煉，穿著又很少的寶寶，身體素質相對較好。即使生病，也很容易好轉過來。所以建議未入園寶寶的家長平時加強寶寶身體的鍛煉。

第二， 培養寶寶不偏食挑食的習慣：

大多數寶寶在生活中都會形成自己的飲食喜好。如果一味按照寶寶喜歡的口味喂食，難免寶寶不出現偏食挑食的習慣。直接的惡果是寶寶營養不均衡，缺乏必要的維生素。而造成的表現往往是這樣的寶寶愛生病。于是有些媽媽陷入了這樣的怪圈，購買各種補藥，而不顧寶寶體內是否缺乏這種物質。俗話說“是藥三分毒”，巨能鈣的爆光也正說明了這點。所以最好的辦法還是食補。在寶寶的飲食上注意營養均衡。如果實在想不出飯菜的新花樣，不妨與周圍的朋友交流，同時也不妨買點烹飪的書或是上網查詢。

第三，穿衣有講究：

父母都很害怕孩子生病感冒。可是，他們采取的預防手段多半是給孩子多穿衣，里三層外三層的。事實上剛好相反，很多孩子的感冒恰恰是被大人“捂”出來的。幼兒園游戲多、活動量大，而且孩子本身都好動，穿得太多，很容易出汗，汗濕了衣服，涼涼的貼在身上，就容易受寒著涼。另外，穿衣太多、穿脫不方便也給孩子在幼兒園午睡增添了感冒的幾率。

可以準備1件薄厚適度的外套馬甲交由老師保管，在孩子外出活動時它的作用可大呢。與厚重的外套相比，馬甲既起到保暖的作用，又不影響孩子奔跑、攀爬等活動，是這個季節入園必備的物品之一。

第四，衛生與飲食：

講究衛生勤洗手：進幼兒園和回家后的第一件事是洗手，這是不少父母常常忽略的一個細節。感冒的寶寶抹了鼻涕，手上沾染了病毒或者病菌，再和其他寶寶一起玩同一個玩具……這樣，寶寶們相互傳染著。因此嚴防病從口入，飯前一定要洗手。

飲食療法：多喝雞湯，雞湯富含蛋白質，能增強機體抵抗力。回家后多喝水，多吃水果（少吃上火的），多吃富含維生素C的水果和蔬菜，從而起到預防感冒的作用。

第五， 堅持就是勝利。

寶寶一旦生病，做家長的常常是如臨大敵。不是親自侍候就是找個幫手幫忙，當然寶寶也就有非常正當的理由不去幼兒園了。待寶寶病愈后，來到幼兒園，往往又一次不幸染病。這樣就陷入了惡性循環，生病——回家——再生病——再回家。經過幾番折磨后，有的家長索性不讓寶寶上幼兒園。但過來人的經驗卻是狠下心，即使寶寶生病，如果不妨礙寶寶正常吃喝玩樂，吃完藥，打完針后，也要送入幼兒園，堅持就是勝利。在你的堅持下，你會驚喜發現，寶寶已經慢慢適應了幼兒園的生活，很少生病了。