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晨晨媽咪

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發表于 2011-5-17 13:00 |只看該作者 | 最新帖子 | 查看作者所有帖子 | 發短消息 | 加為好友 | 字體大小: tT
本帖最后由 我家有兩寶 于 2011-5-17 13:53 編輯

我家寶貝已經16個月了,眼見著斷奶已經4個月,可我的這身肉肉還是那么倔強的跟著俺啊,剛斷奶那會,可能晚上吃的少了,第一個月確實掉了10多斤,可后來這體重就停滯不動了!哎...
我結婚時大約120左右吧,165cm,不屬于瘦人類型,但還湊合著看吧!整個孕期讓我暴增了將近70斤,生寶寶前在醫院最后稱重整190斤,寶貝1周歲時我165斤左右,斷奶后到現在體重幾乎就在145--148斤轉悠!看著以前的衣服,我真的不愿看鏡子里的我了,連做夢都想減肥。
俺老公說了,要想減肥,必須得有毅力!節食加運動,最重要的是毅力,這3樣全了,肯定能成功。可問題是,我不是很愛運動,而且我的毅力一碰上美食,真的就...最近,我專心研究起減肥食譜了,還招來了老公的一頓“嘲笑”...不知姐妹們都是怎么減肥的?有成功減肥的親嗎??也教教俺這樣需要減肥的人吧!

下面俺就說說俺這些天的 減肥食譜,有經驗的親麻煩多多指教啊!
一、紅豆薏米豆漿(將紅豆薏米仁和大豆用豆漿機做成豆漿,每天早上作為早餐食用)-----喝了快5天了,感覺早上排便時比之前通暢更多,希望不是心理作用吧!

二、洋蔥蘸醬(將洋蔥切成小丁狀,用醬油和粗浸泡大于5小時,吃飯時當做蘸料隨餐食用)----千萬別吃多了,我第一次吃時可能吃多了,胃很不舒服,吃飯時吃它,會很容易有飽的感覺
三、菊花、決明子和綠茶(將三者混合放在杯子里用熱水泡水喝,全天當做水喝就行)----很明顯,跑廁所的次數多了,有時一天還會多排一次臭臭

四、咖啡豆漿+風油精熱敷(將黑咖啡粉倒入熱豆漿中混合均勻,每周4-5次當做早餐食用;風油精熱敷是指將毛巾浸泡在熱水中,然后在水中滴3-4滴風油精,混合均勻后將毛巾擰干貼身熱敷在腰腹部,5-10分鐘就可以)----這個咖啡+豆漿,今早剛剛喝,味道沒想象的怪,現在就覺著稍微一動彈很容易熱。期待效果...


現在就嘗試了這幾種,很是期待啊!希望可以成功吧!加油吧!姐妹們!


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本帖最后由 我家有兩寶 于 2011-5-17 13:06 編輯

堅持給寶寶母乳喂養到1周歲,也早就了我的大胃,現在慢慢稍微好了,可還是很容易餓啊!真希望有專業教授怎么快速安全減肥的機構!


桐昕童趣

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呵呵,俺也在減肥,不過是吃減肥藥,但是運動也得有,還有就是飯量要減下來,一個月減了7斤吧,不是那種很明顯的,我要的就是這個效果,希望這個夏天可以減到滿意的體重,健康是第一位的
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我也是!和樓主差不多高。懷孕那會110斤,生的時候180斤!現在寶寶5個月了,還140斤呢,都上班3個月了,愁死了都,,,
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金晟熙的媽媽 發表于 2011-5-17 13:30
我也是!和樓主差不多高。懷孕那會110斤,生的時候180斤!現在寶寶5個月了,還140斤呢,都上班3個月了,愁 ...

親比我強多了啊!哎,愁死人樂!
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nolove-03 發表于 2011-5-17 13:27
呵呵,俺也在減肥,不過是吃減肥藥,但是運動也得有,還有就是飯量要減下來,一個月減了7斤吧,不是那種很 ...

減肥藥?親吃的什么的減肥藥啊?反彈不??
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哎,如果有種東西,既可以當做零食吃又可以減肥就好了
桐昕童趣

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回復 我家有兩寶 的帖子

我吃的是朋友從香港買過來的,美國產的左旋肉堿,朋友吃了效果很好,半年多減了三四十斤,我吃了一個月多了,一直在吃,沒感覺到任何副作用,沒斷藥,所以不知道反彈不反彈
小卡

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我也想減肥呢,雖然看上去不算太胖,但是長了足足20斤啊,孩子才2月,啥時候能減肥呢!
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俺還行,結婚的時候是96斤,現在孩子都7歲,成了90斤了。
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冰清天使 發表于 2011-5-17 19:10
俺還行,結婚的時候是96斤,現在孩子都7歲,成了90斤了。

哎,真是羨慕死人樂啊~~~~
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linda8030 發表于 2011-5-17 19:09
我也想減肥呢,雖然看上去不算太胖,但是長了足足20斤啊,孩子才2月,啥時候能減肥呢! ...

至少得等給寶寶斷奶了才可喲啊
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nolove-03 發表于 2011-5-17 18:58
回復 我家有兩寶 的帖子

我吃的是朋友從香港買過來的,美國產的左旋肉堿,朋友吃了效果很好,半年多減了三 ...

啊~~~俺還想著如果親吃著好的話  俺也試一試  看來不行啊

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同尋減肥良方,
我主要是肚子大,我孩子也16個月了,我也一直在140上徘徊啊
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,你斷奶就好了,注意飲食很快的!

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懷寶寶時140斤,生了寶寶126斤,寶寶斷奶2個月了,還是生她時的體重。愁死了。

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我懷孕前期102斤,到生之前就飆到135斤了,生完120來斤,現在寶寶快7個月了,基本還在115-118之間徘徊,愁人啊~~~ 還沒斷奶呢,也沒刻意節食,為了寶寶先不能減肥。吼吼~~~~

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媽豆
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有沒有減肚子的方法啊?到現在了肚子還跟懷孕4、5個月似的,寒死了……

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我是母乳+自己帶孩子  懷孕的時候102 生之前140 生完120 現在103
沒有什么比帶孩子更減肥的了  我生的時候140 醫生還說我體重增長過快 看了大家 我很郁悶大夫的話
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產后減肥的姊妹們,咱也來聊聊產后減肥經吧!! ...
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