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本帖最后由 我家有兩寶 于 2011-5-17 13:53 編輯
我家寶貝已經16個月了，眼見著斷奶已經4個月，可我的這身肉肉還是那么倔強的跟著俺啊，剛斷奶那會，可能晚上吃的少了，第一個月確實掉了10多斤，可后來這體重就停滯不動了！哎...
我結婚時大約120左右吧，165cm，不屬于瘦人類型，但還湊合著看吧！整個孕期讓我暴增了將近70斤，生寶寶前在醫院最后稱重整190斤，寶貝1周歲時我165斤左右，斷奶后到現在體重幾乎就在145--148斤轉悠！看著以前的衣服，我真的不愿看鏡子里的我了，連做夢都想減肥。
俺老公說了，要想減肥，必須得有毅力！節食加運動，最重要的是毅力，這3樣全了，肯定能成功。可問題是，我不是很愛運動，而且我的毅力一碰上美食，真的就... 最近，我專心研究起減肥食譜了，還招來了老公的一頓“嘲笑”...不知姐妹們都是怎么減肥的？有成功減肥的親嗎？？也教教俺這樣需要減肥的人吧！
下面俺就說說俺這些天的 減肥食譜，有經驗的親麻煩多多指教啊！
一、紅豆薏米豆漿（將紅豆薏米仁和大豆用豆漿機做成豆漿，每天早上作為早餐食用）-----喝了快5天了，感覺早上排便時比之前通暢更多，希望不是心理作用吧！
二、洋蔥蘸醬（將洋蔥切成小丁狀，用醬油和粗浸泡大于5小時，吃飯時當做蘸料隨餐食用）----千萬別吃多了，我第一次吃時可能吃多了，胃很不舒服，吃飯時吃它，會很容易有飽的感覺
三、菊花、決明子和綠茶（將三者混合放在杯子里用熱水泡水喝，全天當做水喝就行）----很明顯，跑廁所的次數多了，有時一天還會多排一次臭臭
四、咖啡豆漿+風油精熱敷（將黑咖啡粉倒入熱豆漿中混合均勻，每周4-5次當做早餐食用；風油精熱敷是指將毛巾浸泡在熱水中，然后在水中滴3-4滴風油精，混合均勻后將毛巾擰干貼身熱敷在腰腹部，5-10分鐘就可以）----這個咖啡+豆漿，今早剛剛喝，味道沒想象的怪，現在就覺著稍微一動彈很容易熱。期待效果...
現在就嘗試了這幾種，很是期待啊！希望可以成功吧！加油吧！姐妹們！
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我也是！和樓主差不多高。懷孕那會110斤，生的時候180斤！現在寶寶5個月了，還140斤呢，都上班3個月了，愁死了都，，，
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俺還行，結婚的時候是96斤，現在孩子都7歲，成了90斤了。
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同尋減肥良方，
我主要是肚子大，我孩子也16個月了，我也一直在140上徘徊啊
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- 媽豆
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懷寶寶時140斤，生了寶寶126斤，寶寶斷奶2個月了，還是生她時的體重。愁死了。
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- 媽豆
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我懷孕前期102斤，到生之前就飆到135斤了，生完120來斤，現在寶寶快7個月了，基本還在115-118之間徘徊，愁人啊~~~ 還沒斷奶呢，也沒刻意節食，為了寶寶先不能減肥。吼吼~~~~
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產后減肥的姊妹們，咱也來聊聊產后減肥經吧！！ ...
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發表于 2011-5-17 13:00
有沒有減肚子的方法啊？到現在了肚子還跟懷孕4、5個月似的，寒死了……
