我愛瑞秋

相比飲食，心情對下奶起著更重要的作用。和大多數姐妹們一樣，月子里心情不是很好，奶水不夠，越不夠越著急，越著急越不夠。月嫂安慰我說，像你這么大年紀，奶水這樣已經算不錯了。她應該是好心，可是坐月子時候人容易偏執，我聽著特別刺耳，為這個也生氣。我就不相信我奶水不行。后來出了月子回到娘家，少了種種禁忌，心情好了很多，不出兩三天，奶水就完全夠了，寶寶不再喝奶粉了。

我愛瑞秋

現在的條件飲食不成問題了，姐妹們要自信：別人能行，自己也一定行。保持愉快的心態。心情好了，奶水自然來。

piaoapiao

我的母乳喂養經驗：開奶要早，寶寶出生第二天就可以讓他喝母乳了！

喝全湯我感覺下奶挺快的！

月子里的奶水特別好！想想吃的東西有： 豬蹄花生湯  大骨木瓜湯  鯽魚湯 這些都不錯！

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我的母乳喂養教訓：

除了月子 貪吃了一次 吃了一次醬香餅 是辣的 其實就一點點辣  不是很厲害的那種！ 可是沒想到寶寶還是跟著遭殃了！ 寶寶吃了我的母乳之后 上火！ 眼屎嚴重！ 最后都睜不開眼睛了 最后沒辦法我們去了審理醫院的眼科  開了一種進口的眼藥水 日本的 特貴 三四十塊錢吧   不過真的挺管用的！

哎！ 教訓啊！ 提醒還在母乳的媽媽 不要貪吃！

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我的母乳喂養教訓之二：

一定不可以生氣！ 我寶貝一百天的時候吧 諸多原因  生氣了！ 心情不好！ 回奶了！ 真的感覺對不起寶寶！ 之后也調整過心情  也吃了下奶的中藥！ 但是仍然受影響，母乳追不太回來的感覺！

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我的母乳喂養教訓之三：

如果奶水較少的時候，切忌要試著追奶！ 我四五個月的時候 奶水不太好了 吃了幾幅中藥也沒見有效果 工作也忙 就直接給寶貝加了奶粉了  每天的喂養是奶粉>母乳 最后10個月的時候 母乳直接沒有了 （很少很少）， 看過很多媽媽的追奶日記， 好后悔自己沒有努力追奶！

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我的母乳喂養建議：

坐矮凳子喂奶比較舒服 我都是一個馬扎子放在床邊  做馬扎子靠著床邊給寶貝喂奶。 這個姿勢挺舒服的！

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我的母乳喂養建議之二：

我再漱玉平民大藥店 中醫坐鎮的專家看過 有個追奶的方子  還不錯! 里面有一味穿山甲 挺貴的  我拿了三幅 大約200塊錢

桃桃酥

我的母乳喂養經驗or建議:心情一定要愉快，不能生氣，我從月子里就因為孩子生病公婆不讓去醫院而生氣。本來很好的奶少了很多。還有就是一定要多吃飯，多喝水，吃得多才產的多。并且讓孩子多吃，我上班后寶貝不怎么吃了，現在都快沒有了

曾經的曾經1

心態一定要好 相信自己

愛吃的丸子

喝湯多喝水都有助于母乳的

圖丁寶寶

母乳喂養經驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養經驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

母乳喂養經驗：心情一定要好，不要生氣，尤其是婆婆伺候月子的，不管什么不喜歡的就當看不見。多喝水多喝湯

圖丁寶寶

是這樣的嗎  ？想參加 正好寶寶要個防蚊香膏

天天愛天天11

我的經驗，前七天的母乳很重要的，母乳有助于媽媽身材的恢復

球球地媽咪

寶寶出生后盡量不讓孩子用奶瓶，還有就是要孩子勤吸

syysyy

我的母乳喂養經驗：由于是順產吧下奶可能比剖的下奶早，此時一定讓寶寶多裹，而且喂奶期間一定要保持好心情，不然奶會很少的，而且月子期間一定要多喝湯，比如豬蹄湯，鯽魚湯，多吃雞蛋，喝小米粥，一定不要亂吃，有些是會茬奶的。
下面我在喂奶忌口的東西：1、寶寶吃奶媽媽記住了不能吃辣的，不能吃涼的，如果偷吃了寶寶會上火會拉肚肚的，一定注意了。
2，媽媽月子里不能吃的菜：韭菜，切記，吃韭菜會茬奶的。

syysyy

我還有個小偏方來告訴大家，不是月子里喝湯多的話太膩的話容易滑腸嗎（拉肚子），這時一定注意了，要趕緊治，月子病一定要月子里治好，不然會落下毛病的，下面我來交大家一個偏方：就是用一個雞蛋加一塊生姜抄了后早上起來空腹吃掉就好了，這可是我已經試過了的，希望能幫助大家。