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回帖推薦 edda_zhang 發(fā)表于4樓 查看完整內(nèi)容 在月嫂的指點下，孕產(chǎn)期兩個月之前，我就經(jīng)常擦洗乳房，我都是洗澡的時候就用專門的小毛巾洗一下RT，還經(jīng)常扯兩下（這個對那種凹陷的姐妹很重要，我就看到一個新媽媽由于凹陷，孩子吃不著奶大哭，她也跟著哭），后邊越洗越覺得RT臟，都掉死皮了！孩子出生后半個小時（順產(chǎn)），用溫熱的濕毛巾擦一下，然后讓孩子吸兩下，我當時不會，老公叫的護士幫忙，我那個房間里，只有我經(jīng)常找護士幫忙讓孩子吸奶！不過護士雖然年輕，但很專業(yè)， ...
 胖優(yōu)媽媽 發(fā)表于73樓 查看完整內(nèi)容 ~~~乳汁的多少，既受內(nèi)分泌激素的控制，也取決于乳房組織本身的發(fā)育狀況，這都屬于先天條件。 除此之外，要維持足夠的奶量，產(chǎn)婦還須注意的是哺乳期內(nèi)要有充足的睡眠和休息，多曬太陽，多呼吸新鮮空氣，起居飲食要有規(guī)律，生活節(jié)奏不要過于緊張。 另外,適當增加一些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如瘦肉類、蛋類等，多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是要喝易發(fā)奶的湯水，如雞湯、豬蹄湯、鯽魚湯等，都會使奶量增多。 三是保持精神愉快，消除憂慮。 ...
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發(fā)表于 2013-7-18 09:35
發(fā)表于 2013-7-18 15:06
