本帖最后由 慕紗 于 2011-6-16 18:12 編輯
經(jīng)歷辛苦的十月懷胎，刻骨銘心的生產(chǎn)后，媽媽們終于開心的迎來寶寶的誕生，但是寶寶出生后，并不以為著媽媽就可以很輕松了。咱為了生寶寶吃了不少苦頭，生完后元氣大傷，身體發(fā)生了很大的變化，所以一定要好好調(diào)理自己的身體，盡快恢復到孕前的那個美麗自己。每個女人都愛美，生完寶寶后的MM更是想盡快恢復身材，重新融入社會。關(guān)于產(chǎn)后會出現(xiàn)的各種各樣的問題，相信麻麻們多多少少知道一點點，也許你們正擔心疑惑著，不知道該咋解決，別著急，小編搜羅了媽網(wǎng)的智慧精華，將產(chǎn)后恢復的相關(guān)知識進行系統(tǒng)整理。幫助麻麻們產(chǎn)后盡快恢復，小編也等著美麗麻麻重出江湖哪！
一、跟產(chǎn)后恢復有關(guān)的那些東東
麻麻們生完寶寶后會身體虛弱，這個時候就需要一定的恢復和保養(yǎng)，這種保養(yǎng)呢就叫產(chǎn)后恢復。產(chǎn)后恢復包括幾個方面，像咱們的私密處恢復，還有體形，子宮，心理恢復。咱產(chǎn)后恢復要做的事也不少哈，特別是飲食方面是最基本和最重要的調(diào)理。有些麻麻們可能覺得產(chǎn)后也沒有什么特別要注意的，只要吃好點補補就行，那這可就錯了，產(chǎn)后恢復可是有很多專業(yè)知識的，咱可不能隨便來，虧待了自己。十月懷胎，一朝分娩都不怕，咱還怕產(chǎn)后恢復麻煩么？
二、產(chǎn)后出現(xiàn)的那些問題 認識到產(chǎn)后恢復的重要性后，咱們要了解女人生產(chǎn)后都會出現(xiàn)哪些問題，然后針對這些問題一一解決。
1、掉頭發(fā) dearjun_5211：急！急！急！順產(chǎn)后掉頭發(fā)嚴重啊！
2、腹部變大，松弛
簡單心情：產(chǎn)后肚皮松弛
3、臀部松馳
4、乳房下垂，變小
5、變胖 草草的親媽：大家都來曬曬自己產(chǎn)前和產(chǎn)后的體重吧，看看生個孩子胖多少斤？
6、有妊娠紋 malymm：產(chǎn)后妊娠紋，何去何從？！
7、剖腹產(chǎn)傷疤
樂樂妞：剖腹產(chǎn)后的疤痕還疼嗎(都是變天有些癢有啥辦法環(huán)節(jié)沒?)
8、腰疼
草草的親媽：做個小調(diào)查，有多少媽媽產(chǎn)后腰疼？產(chǎn)后腰痛怎么辦？
9、關(guān)節(jié)疼
英子媽：一個得了產(chǎn)后風濕的新媽媽的告誡，千萬注意產(chǎn)后保養(yǎng)(轉(zhuǎn)）
10、產(chǎn)后抑郁 霍兒：產(chǎn)后，你抑郁了么
11、子宮問題 狗寶小天后：求助！產(chǎn)后恢復！
12、月經(jīng)不調(diào) wendy830601：請教親們，大家產(chǎn)后的月經(jīng)復潮！
13、性生活不和諧
泱泱四季：產(chǎn)后的夫妻生活問題大家來談一下 不知道為什么會痛
14、乳腺炎
哈利波特大寶貝：產(chǎn)后19天急性乳腺炎怎么辦？
三、產(chǎn)后恢復怎么做，產(chǎn)后恢復的方法，網(wǎng)友親身實戰(zhàn)經(jīng)驗分享 曬曬丫頭：產(chǎn)后恢復分享：術(shù)后束縛帶建議可以購買，僅僅是建議哈~
我家有兩寶：產(chǎn)后減肥的姊妹們，咱也來聊聊產(chǎn)后減肥經(jīng)吧！！
emailme：開始產(chǎn)后去妊娠紋行動，效果拭目以待！（產(chǎn)后收腹/去妊娠紋，媽媽們都來支招啊！）
四、產(chǎn)后恢復產(chǎn)品有哪些？ jingjing120521：JMM誰知道產(chǎn)后純棉束縛帶 那種好？
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發(fā)表于 2011-6-16 18:08
